Mag. Elisabeth Schennach, MSc

Um für uns selbst und andere zu sorgen und am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen, benötigen wir eine gute und stabile psychische Gesundheit. Wir Menschen brauchen die Fähigkeit, unsere alltäglichen Herausforderungen in Familie, Beruf oder Ausbildung erfolgreich zu meistern. Nur so gelingt es, ein Leben mit Qualität, Freude und Zuversicht nach unserer Vorstellung zu gestalten.

Psychosoziale Beratung und Coaching – ohne Ratschlag

In belastenden Lebenssituationen kann das Gefühl entstehen, man hätte diese Fähigkeit oder den Zugang zu hilfreichen Bewältigungsstrategien verloren. Mir ist wichtig, jeden Menschen in seiner Gesamtheit wahrzunehmen und wertschätzend, empathisch und vertrauensvoll zu begleiten, um zum Beispiel:

• wieder Entlastung und Erleichterung zu spüren
• die eigene Individualität und das eigene Tun zu stärken
• bedeutsame Lebensthemen zu klären
• sinnstiftende Ziele und Visionen zu entwickeln
• wertvolle Strategien für mehr Widerstandskraft zu erarbeiten

Mein Augenmerk liegt auf einer nachhaltigen Verbesserung des individuellen Wohlbefindens und der Lebensqualität. Ich arbeite lösungsfokussiert, ressourcenorientiert und nach dem ganzheitlichen systemischen Ansatz.

Beratungsschwerpunkte

Psychische Gesundheit fördern

• Work-Life-Balance und Burnout-Prävention
• Stressmanagement
• Familienalltag und Organisation
• Ängste und Sorgen

Weiterentwickeln und wachsen

• Selbstbestimmung, Klarheit und Selbstmanagement
• Identität und Rolle: Wer bin ich, was kann ich und was will ich?
• Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Empowerment
• Beziehungen gestalten – zu sich und zu anderen

Veränderungen gestalten

• Lebensübergänge und Lebensabschnitte
• Veränderungen im Beruflichen und Privaten
• Karriereplanung und Wiedereinstieg
• Umgang mit Digitalisierung und sozialen Medien

Ich arbeite auch mit Unternehmen und Organisationen, um eine gesunde und produktive Arbeitswelt zu schaffen, die psychische Gesundheit von Mitarbeiter:innen zu fördern und Teams und Führungskräfte durch Supervision und Teamentwicklung zu stärken.

Über mich

• Diplomierte psychosoziale Beraterin
• Systemischer Coach und Mentalcoach
• Unternehmensberaterin
• Supervisorin
• Betreuung und Begleitung von Menschen mit psychosozialer Beeinträchtigung in einer arbeitsmarktbezogenen Beratungsstelle
• Langjährige Verantwortung in IT und Digitalisierung, Projekt- und Prozessmanagement sowie digitalem Lernen
• Mutter von zwei Kindern

Das Wohl meiner Klient:innen hat für mich höchste Priorität. Bei Anzeichen, die auf eine Erkrankung schließen lassen, empfehle ich eine weitere medizinische oder therapeutische Abklärung.

Verrechnungsmodalitäten

Als psychosoziale Beraterin kann ich meine Leistungen nicht mit der Österreichischen Gesundheitskasse abrechnen. Bitte informieren Sie sich bei einer privaten Zusatzversicherung, ob die Kosten übernommen werden können.

Mitglied der Wirtschaftskammer Tirol, Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung. Gewerbeberechtigungen: psychosoziale Beratung und Unternehmensberatung.